Estamos en Otoño, una época en la que la mayoría de carreras de montaña han acabado, pero el Trail Running recreativo adquiere una nueva dimensión. Los colores de los árboles, las hojas caídas por los senderos y sobre todo, la lluvia hacen que una salida de trail se convierta en una odisea de emociones.

No sé si serás de esas personas que se queda en casa con las zapatillas en el armario cuando llueve…te invito a que NO lo hagas.

Salir a correr bajo la lluvia es una experiencia mágica una vez que se le pierde el miedo a eso de mojarse…pero hacerlo en los senderos de nuestras amadas montañas es algo indescriptible.

Trail Running bajo la lluvia

El sonido de las gotas al caer sobre tu capucha, la lluvia resbalando por la visera y el olor de la naturaleza mojada a tu alredor, son sensaciones que no se olvidan y que dan vida al espíritu.

Por supuesto no es salir a hacer el loco, y menos en el entorno del Trail Running en el que corremos por senderos y zonas apartadas. La idea es ir equipados con el material necesario para poder correr bajo la lluvia para disfrutarlo y no para pillar una pulmonía.

Empecemos por las capas que protegen el tronco superior.

Primero de todo no está de más pensar en una prenda térmica interior que a la vez sea muy transpirable.

Luego una camiseta técnica del tipo que más os guste, si hace frío mejor de manga larga, si no de manga corta nos vale.

Por último, la última capa debe ser una buena prenda, y no nos vale un chubasquero simple ligero, os recomendamos que invirtáis en una prenda que os acompañe durante todo el otoño e invierno y por ello que aguante una columna de agua de 10.000mm de impermeabilidad y otros 10.000mm de transpirabilidad.  Un ejemplo de una chaqueta de este tipo puede ser la Salomon XT WP que veis en la imagen siguiente:

Salomon XT WP

Es una prenda de la que no os vais a separar, su membrana “ClimaPro Strech 2,5l” es muy adecuada para estas situaciones y establece un compromiso entre transpirabilidad e impermeabilidad que es lo que buscamos al correr por la montaña. Por asimilarla con otras tejidos, la sensación es muy similar o la que proporciona el correr con una prenda con membrana “Gore Tex Paclite” que la que tiene mi chaqueta Marmot minimalist. Si queréis correr bajo la lluvia sin pillar un buen resfriado ésta es una muy buena opción.

Está a la venta en wiggle por menos de 160€ pinchando aquí.

Con respecto a la protección de las piernas, lo ideal son unas mallas térmicas si hace mucho frío, o unas mallas largas normales si la temperatura es normal sin mucho frío. Es importante mantener la piernas calientes. Es verdad que al correr las mantenemos en calor, pero sabemos que en Trail Running suele haber paradas para tomar fotos, descansar, mirar una ardilla, etc. En estos momentos un poco de viento y esa lluvia que entra de lado nos puede dejar las piernas tiritando. Así que siempre si es posible una prenda larga.

Un buen ejemplo pueden ser estas mayas que nos acompañan ya hace tiempo, las Salomon Trail IV:

Salomon Trail IV

Son unas mallas muy bien construidas, que se llevan sin nada debajo y que duran lo que quieras.

Las puedes encontrar en Wiggle por 60€ pinchando aquí

Respecto a las zapatillas, no somos muy partidarios de usar zapatillas con Goretex. Yo sólo las uso si voy a pisar nieve durante bastante rato, si no es ese el caso, usad vuestra zapatilla de trail preferida y os irá muy bien.

La cabeza si que es muy importante llevarla bien protegida, asumiendo que vais a llevar la capucha de la chaqueta, no os vais a mojar, pero es recomendable que uséis bajo la capucha una visera, la cual hará que las gotas de lluvia queden lejos de vuestra cara y podáis ver con claridad.

Respecto a guantes para las manos es algo personal, si hace frío yo los suelo usar, pero si llueve, no me los pongo pues acaban mojados, prefiero ponerlos en la mochila y usarlos en alguna parada.

Trail Running bajo la lluvia

Correr bajo la lluvia en Otoño y en Invierno no tiene que ser un problema para nosotros si vamos bien equipados y si una experiencia muy rica en matices y emociones. Por favor, disfrutad del Trail Running en la montaña, pero hacerlo de forma segura ya que no estamos en un parque de atracciones y tenemos que ser responsables para poder volver tantas veces como queramos a esos paraísos cercanos que son las montañas por las que corremos.

Trail Running bajo la lluvia

Si tenéis dudas acerca de algún material más para el Otoño-Invierno estaremos encantados de escucharlas y ayudar con nuestra experiencia.

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