Entradas etiquetadas con Triatlon

Neopreno Triatlon Olímpico

El uso del traje de neopreno en el segmento de natación en Triatlón

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Estamos cerca de que llegue el frío, los entrenamientos de natación para Triatlón en aguas abiertas se van a hacer más complicados y para hacerlos con mayor seguridad necesitamos el traje de neopreno. Veamos algunas cosas sobre este elemento de nuestro material.

El origen de uso del traje de neopreno, fue el de mantener constante la temperatura corporal durante la realización de ejercicio en Más >

Bike Fit

BIKE FIT en tu bicicleta ¿Todavía no lo has hecho?

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Hace unos días me pase por BalaKook, una de las mejores tiendas de ciclismo de Granada para que me hicieran un Bike Fit, como ¿Todavía no te lo has hecho?

Empecemos por saber qué es eso del Bike Fit. Bike fit es la palabra anglosajona que se le da al procedimiento de ajuste de la bicicleta al ciclista, teniendo en cuneta sus características morfológicas.

¿Y por qué es importante hacer un Bike Más >

Correr sin Lesionarse

Correr sin lesionarse: ¿Es Posible?

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Correr sin lesionarse, durante muchos años es una de las máximas de toda persona deportista a la que le encanta el running. Además si encima te gusta ir a carreras, competiciones y demás eventos, NO lesionarse es lo mejor que puede pasarnos, para seguir disfrutando de nuestra afición favorita.

Ha llegado a nuestras manos, un reciente estudio de la Fundación MAPRE, en colaboración con la Más >

Deporte y Cáncer de Piel

Verano, deporte y Cáncer de Piel

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En Febrero, saltó la noticia de que Leanda Cave, campeona del Iron Man de Hawaii había sido diagnosticada de Cáncer de piel. Estamos en Verano y hacemos mucho deporte bajo el sol, queremos dar unas recomendaciones para que os protejáis lo mejor posible durante estos meses a la hora de entrenar o competir.

 

El caso de Leanda Cave se explica simplemente por una excesiva exposición al Sol, sin la Más >

Running en Triatlón

El Running en el Triatlón, cómo entrenarlo

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Si haces Triatlón seguro que sabes que el segmento de running (carrera a pie) suele ser el más decisivo, ya sea en triatlones de corta distancia como de media o Iron Man. Veamos algunas consideraciones sobre el mismo…

Cuando empezamos el segmento de Running en un triatlón, temenos ya la linea de meta bastante cerca (bueno a veces no tanto) y es nuestro rendimento en este segmento el que nos puede Más >

La hora de los valientes

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Muchas veces en esta web, hablamos de no rendirse, de darlo todo cuando realizas tu deporte, de ser valientes. Hoy queremos hablar sobre personas anónimas que son valientes y además emprendedores en este, nuestro mundo del deporte.

Alberto Polo, un runner como todos nosotros, apasionado del deporte, es un Valiente, María Polo, su hermana, otra runner apasionada del deporte también es una Más >

Aquaslava57

Algunos trucos para el entrenamiento del triatlon

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Si te estás iniciando, estos trucos para el entrenamiento del triatlon te van a venir muy bien, son cosas que te pueden hacer tener una mejor experiencia de tu “tri-experiencia”.

 

Podemos empezar por unos consejos a la hora de nadar

– En el agua:

Cuando estés nadando, de vez en cuando haz algún largo con la cabeza fuera del agua, tal como hacen los waterpolistas. Esto te será de untilidad en los Más >

No hay secretos en el entrenamiento

No hay secretos en el entrenamiento

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A pesar de lo que puedas haber oído, no hay secretos en el entrenamiento en los deportes de resistencia.

Aunque parezca que algunos deportistas o algunos entrenadores han descubierto “el último modo” de entrenar, no hay nada nuevo bajo el sol. Por citar algo, los entrenamientos por intervalos y sus diversos tipos, se han estado usando desde la década de 1920, las distancias largas o las tiradas Más >

Brazada Solidaria

El reto solidario de Gonzalo Sánchez Izquierdo: Brazada Solidaria

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Hoy queremos hacernos eco del reto solidario del triatleta Gonzalo Sánchez Izquierdo, Brazada Solidaria, en favor de los níños/as con síndrome de Down.

Este video lo explica todo muy bien.

Gonzalo Sánchez Izquierdo, becado por la Federación Española de Atletismo y miembro de la misma en la especialidad de Lanzamiento de Martillo, triatleta del club Where is the limit? que preside el Ultra Más >

María Pujol

María Pujol: Una gran deportista andaluza

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Hoy os queremos presentar a María Pujol, El deporte no está sobrado de mujeres y por eso creo que es bueno destacar y dar a conocer a las chicas que se lo curran duro. Vamos a conocer a esta gran atleta!!!

Lo primero es un video que le han hecho para Historias de Luz, en el que la vais a conocer mejor.

María Pujol con tan sólo 10 años ya había acumulado múltiples éxitos en competiciones de Más >

Fortaleza Mental

Fortaleza mental en el Deporte

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La fortaleza mental en el deporte es una cualidad que, si somos capaces de desarrollar, puede marcar la diferencia en cuanto a  rendimiento deportivo entres varias personas de igual condición física.

Mo Farah

¿Por qué solemos referirnos a Kilian Jornet, Eneko Llanos, Mo Farah, como algunos de los más grandes de todos los tiempos en sus deportes?. ¿Se debe a su genética o a la oportunidad? ¿A la Más >

Triatlón Titán

IX Triatlón Titan “Sierra de Cádiz”

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Estamos de enhorabuena, ya están abiertas las inscripciones para el IX Triatlón Titán “Sierra de Cádiz”, os dejamos este video de presentación del mismo.

Intro Web IVTrialón Titan Sierra de Cádiz from Sierra de Cádiz TV on Vimeo.

Esta increíble prueba, nació de la ilusión sin límites de una persona, José González Díaz (JGD) (triatleta reconocido en la zona, finisher de innumerables Más >

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