Entradas etiquetadas con Entrenamiento personal para Triatlon

Teresa Medina

Triatlón de Sierra Nevada 2014 por Teresa Medina

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Hola, hoy os vengo a hablar sobre Teresa Medina y su participación en el Triatlón de Sierra Nevada de 2014, de hace unos días.

Teresa es una clienta mía de entrenamiento con la que llevo trabajando ya 59 semanas, por lo que es mucho tiempo. Hace ya bastante, tras dar su primeros pasos en las carreras populares, se propuso hacer su primera media maratón, ahí contactamos y empezamos su Más >

Natación en Aguas Abiertas

Natación en aguas abiertas, consejos.

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El entrenamiento de la Natación en aguas abiertas sigue siendo uno de los aspectos a mejorar en la preparación de la mayoría de los triatletas, tanto populares como de élite.

 

En el mundo del triatlón se hace paradójico que, cuando en todas o casi todas las competiciones a las que vamos el segmento de natación se desarrolla en aguas abiertas, el 90% de nuestro entrenamiento se realiza en Más >

Natación

Natación, los diez errores más comunes

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La Natación es un deporte muy técnico. Cuando la practicamos no nos encontramos en nuestro medio natural y nuestro cuerpo se encuentra en posición horizontal, algo que no es normal para el mismo.

En el entrenamiento de Natación para Triatlón, encontramos que, a veces, el/la deportista se obsesiona con introducir mucho volumen (metros) en sus entrenamientos y deja de lado algo tan importante como Más >

Triatlon Medio Iron Man

¿Has pensando en hacer un Triatlon de Media Distancia?

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No sólo de Trail Running vivimos en deporte4you.es. Si os dais cuenta al leer nuestros post, veréis que recomendamos mucho el entrenamiento con la bicicleta y también el nadar. Algunos de vosotros nos habéis preguntado acerca del Triatlon y de si es compatible con el Trail Running y la respuesta es que sí, puedes practicar ambos deportes pues son muy complementarios.

Hoy os hablamos sobre cuales Más >

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