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Correr por Montaña desnivel

Correr por Montaña: Entrenar por Kilómetros o por Desnivel

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Cuando te planteas entrenar para correr por montaña entras en la encrucijada de si hay que hacer mucho volumen de kilómetros porque nuestras carreras son bastante largas. Hace unos días escribimos un post introductorio acerca de la importancia de conocer el desnivel de una prueba y sobre todo los tipos de desnivel existentes.

Pues bien, para correr por montaña, creemos que no es tan importante Más >

Desnivel en el Trail Running

Desnivel su importancia en el Trail Running

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El desnivel es un concepto clave para cualquier corredor/a de montaña. Actualmente las carreras de y por montaña están experimentando un espectacular crecimiento en todos los sentidos: aumento en el número de carreras, aumento en el número de participantes en las mismas, aumento de patrocinadores, etc.

Las carreras de y por montaña, el trail running, son una evolución natural de muchos corredores Más >

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