Entradas etiquetadas con beneficios de correr

Running y psicologia

Efectos positivos del Running

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Todos sabemos lo beneficioso que es para el organismo el deporte, especialmente el running, ¿pero alguno ha pensado lo favorable que es como tratamiento psicológico? Se han hecho estudios que han demostrado que el 72% de las personas que hacen deporte regularmente aseguraban que eran felices. Se puede decir que, a más deporte físico, más sensación de bienestar y tranquilidad produce.

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Correr desarrolla el cerebro

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Siempre he intuido que correr desarrolla el cerebro. La primera vez que me di cuenta fue cuando era una niña y después de estudiar salía a correr por la playa de mi ciudad natal. Tras unos minutos corriendo empezaban a venir a mi mente todas las frases que había estado estudiando. Las ideas fluian por mi mente a medida que sentía mi respiración y el sonido del mar. Lo mejor de todo es que Más >

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